Към момента билковите лекарства са в ярост, но използването им всъщност датира от векове. Ментата, например, се култивира за първи път в Англия в края на 17 век, но е документирано, че се използва в древен Египет. Около 1000 г. пр. Н. Е. Древните цивилизации са използвали мента за своите ползи за здравето, но дали ментата наистина е полезна за вас и ако да, какви ползи има ментата?
Добра ли е ментата за вас?
Ментата е естествен хибрид на мента (Mentha spicata) и мента (Mentha воден). Ползите от мента са заклеймявани от векове за всичко - от стомашно-чревен дистрес до релаксация.
Въпреки че някои древни лекарства, използващи мента за здраве, може да са под въпрос, съвременната наука доказа, че да, ментата е полезна за вас, въпреки че има някои предупреждения към това твърдение. Прочетете, за да научите за ползите от мента, както и за нейните ограничения.
Какви ползи има ментата?
Ментата отдавна се използва за лечение на лошо храносмилане и други стомашно-чревни заболявания. През 18 век използването на мента по здравословни причини се разширява до лечение на сутрешно гадене, респираторни инфекции, менструални проблеми и гадене.
Всъщност през 1721 г. ментовата мента е включена в Лондонската фармакопея като лекарство не само за сутрешно гадене и менструални болки, но и при настинки, колики и газове. Оттогава учените се задълбочиха в това, което прави ментовия кърлеж и дали ментата наистина има конкретни ползи за здравето на човека.
Ползи от мента
Ментата се отличава на видно място в различни продукти като ароматизиращо средство и компонент на билката, ментол, може да се намери в много локални мехлеми, предназначени за употреба при мускулни болки или задръствания.
Има причина ментовото масло да се търси за използване в тези лекарства. Ментата отпуска гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, което може да помогне при симптоми, причинени от лошо храносмилане или синдром на раздразнените черва.
Живият, ментов аромат на ментово масло също казва, че прави човек по-бдителен. Ментата всъщност увеличава броя на кислорода в кръвния поток, което от своя страна увеличава притока към мозъка. Макар че това всъщност не ви прави по-интелигентни, то фокусира интелекта ви върху задачата.
Това вероятно е причината някои хора да дъвчат дъвка (често мента), докато правят тест или друга задача, която изисква концентрация. Проучванията също така показват, че ментата може да подобри спортните постижения, както и времето за реакция.
Предупреждения относно употребата на мента за здраве
Въпреки че няма съмнение, че ментовото масло има ползи за здравето, свързани със стомашната система, както при всички добри неща, има и някои недостатъци.
Мента също отпуска сфинктера между стомаха и хранопровода, което след това може да причини рефлукс и киселини. Това може да бъде истинска болка за хора с хиатална херния или ГЕРБ.
Също така употребата на ментово масло може да бъде токсична за бъбреците, когато се използва във високи дози и трябва да се избягва от хората с камъни в жлъчката или жлъчния мехур. Може да взаимодейства и с някои лекарства.
Опровержение: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или поглъщате НИКАква билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински билкар или друг подходящ специалист за съвет.
