Женшенът принадлежи към Panax род. В Северна Америка американският женшен расте диво в широколистните гори на източната част на САЩ. Това е огромна реколта в тези райони, като 90% от култивирания женшен се отглежда в Уисконсин. За какво се използва женшенът? Смята се за панацея, която може да помогне за подобряване на благосъстоянието. Лековете с женшен са изключително популярни в източната медицина, където билката се използва за всичко - от лечение на обикновена настинка до насърчаване на сексуалната мъжественост.
За какво се използва женшенът?
Лекарствата с женшен често се срещат в холистични или естествени магазини за здравословни храни. Може да е суров, но обикновено се продава в напитка или капсула. На азиатските пазари често се среща изсушен. Има много предполагаеми употреби на женшен, но няма реални медицински доказателства за неговите ефекти. Въпреки това лекарствата с женшен са голям бизнес и повечето проучвания изглежда са съгласни, че всъщност може да помогне за намаляване на честотата и продължителността на обикновената настинка.
В зависимост от това къде живеете, употребата на жен-шен може да прехвърли обхвата от ароматерапия до годни за консумация и други здравни мениджмънти. В Азия често се среща в чай, безалкохолни напитки, бонбони, дъвки, паста за зъби и дори цигари. В САЩ се продава предимно като добавка, популяризирана заради подобряващите си свойства. Сред рекламираните предимства са:
- Повишена когнитивна способност
- Подобрена имунна система
- Профилактика на респираторни симптоми
- Подобрено физическо представяне
- По-ниско кръвно налягане
- Предпазвайте от стрес
По-необосновани употреби на жен-шен твърдят, че той ефективно защитава тялото от радиация, потушава симптомите, свързани с отнемането, спира уплътняването на кръвта и укрепва надбъбречните жлези.
Как да използвам женшен
Няма препоръки от лекар за използване на женшен. Всъщност FDA има множество изброени предупреждения за здравни измами и не е признато лекарство. Той е одобрен като храна, а Националният здравен институт публикува благоприятен доклад от 2001 г., в който се посочва, че растението е имало антиоксидантни ползи.
Повечето потребители го приемат под формата на добавка, обикновено изсушена и смачкана в капсула. Публикациите за алтернативна медицина препоръчват 1 до 2 грама прахообразен корен 3 до 4 пъти на ден. Препоръчва се да се използва само за няколко седмици. Страничните ефекти включват:
- раздразнителност
- виене на свят
- суха уста
- кървене
- чувствителност на кожата
- диария
- делириум
- конвулсии и гърчове (изключително високи дози)
Съвети за прибиране на дивия женшен
Както винаги, когато търсите храна, консултирайте се с местните служители на управлението на горите, за да се уверите, че е законно мястото, където събирате. Ще намерите жен-шен на сенчести места, където се открояват широколистни широколистни дървета. Почвата ще бъде богата на хумус и умерено влажна. Женшенът трябва да се събира само когато е достатъчно възрастен.
В идеалния случай растението трябва да е достигнало 4-зъбния етап на растеж, когато е имало време за посев. Това се посочва от броя на листата, които са съставни. Американският женшен постига 4-зъбния етап средно за 4 до 7 години.
Изкопайте внимателно около основата на растението, за да не се повредят фините косми по корените. Съберете само това, което можете да използвате, и оставете много зрели растения, за да произведете семена.
Опровержение: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или поглъщате НИКАква билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински билкар или друг подходящ специалист за съвет.
