Много преди фармацевтичните компании да извадят лекарства от милиони, хората разчитат на билкови лекарства за лечение на заболявания, наранявания и болести. Интересът към тези природни лекарства е тенденциозен, тъй като проучванията показват, че много от тези вековни лекарства от градината имат положително въздействие върху здравето.
Отглеждане на билки за здраве
Като вид алтернативна медицина, билковите лекарства съдържат химични съединения, които съдържат активните съставки на билколечение. Тъй като тези съединения могат да реагират с традиционни медикаменти, препоръчително е да обсъдите природните лекарства с лекар, преди да се впуснете в рутинно лечение с билки.
Освен това отглеждането на билки за здраве и красота може да доведе до различни резултати в зависимост от това кога и как билките се отглеждат, събират и използват. Имайте предвид тези съображения, когато използвате лекарства от градината:
- Използвайте билкови лекарства безопасно - Направете проучване, за да сте сигурни, че не само използвате правилното растение, но и че го използвате безопасно. Например, бъзът има антивирусни свойства, които могат да се използват за борба с грипа, но те трябва да се готвят преди употреба. Консумирането на сурови бъзове може да причини гадене, повръщане и диария.
- Растат органично - Една от основните ползи от отглеждането на билки за здравето е способността да се контролира градинската среда. Избягвайте да консумирате остатъци от химикали, като използвате естествени методи за борба с вредителите, намаляване на плевелите и торене.
- Знайте кога да прибирате - Ефективността на билките варира в зависимост от това кога и как се събират билките. Например билките, съдържащи етерични масла, са най-мощни, когато се берат рано сутрин.
- Сушени срещу пресни - Когато правите природни лекарства, обърнете особено внимание на количеството изсушени спрямо пресните съставки. За много билки химическите съединения стават по-концентрирани, когато растението се изсуши. Срокът на годност също може да повлияе на потентността.
Как да направите лекарства от градината
- Билков чай - От изпарена чаша чай от лайка, която ви помага да заспите, до запарка от пресен корен от джинджифил за успокояване на разстроен стомах, билковите чайове са едни от най-популярните билкови лекарства. Чайовете и запарките се правят чрез задушаване или варене на листа, корени или цветя във вода и след това оставяне на течността да се охлади до питейна температура.
- Лапи - Тези външно прилагани природни средства използват пресни или сушени билки като превръзка за първа помощ за лечение на болки, наранявания и инфекции. Често билките първо се смилат, след това се нанасят като паста и се покриват с кърпа или марля.
- Соли за вана - Можете да си осигурите успокояващо билково лечение, като си направите сами лечебни соли за вана. Просто добавете билки с високо съдържание на летливи масла, като лавандула и розмарин, в буркан с Epsom или морска сол. Оставете солта да абсорбира етеричните масла за няколко седмици преди да използвате.
- Пара за лице - Ако се наслаждавате на тази разкрасителна процедура, добавете невен и други ароматни билки към седмичната си пара за лице. Това не само ще отвори горните ви дихателни пътища, но също така може да подобри тена ви.
