Едно от най-добрите неща, които можем да направим за себе си, е да поддържаме своята имунна система подсилена, особено в днешно време. Едно от многото предимства на чай от лимонена трева е да подобрите имунните си реакции. Приготвянето на чай от лимонена трева е лесно, при условие че можете да набавите стъбла. Продължавайте да четете за чай от лимонена трева, който ще ви събуди със зловеща доброта.
Ползи от чай от лимонена трева
Най-често използваната част от лимонена трева е основата на стъблото или бялата част. Това може да се накълца и да се добави към дресинга, пържените картофи, супи или яхнии. Също така прави чудесна марината за пиле и риба. Можете да използвате зелената част в чая. Страхотно е смесен с черен или зелен чай или като собствен чай. Не знаете ли как да приготвите чай от лимонена трева? Имаме лесна рецепта, която всеки пиещ чай може да приготви.
Рецептата за домашен чай от лимонена трева е чудесен начин да поддържате здравето си на пиково ниво. Традиционната латинска медицина показва, че може да успокои нервите, да понижи кръвното налягане и да подпомогне храносмилането. Растението може да има и антимикробни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Проучванията показват, че може дори да е полезно в борбата с рака. Други потенциални бонуси са борбата с ПМС, подпомагане на загуба на тегло и като естествен диуретик.
Макар че нито едно от тези твърдения не е доказано, вкусният цитрусов чай е приятно средство за отваряне на очите и толкова успокояващо, колкото всяка чаша топъл чай.
Как да си направим чай от лимонена трева
Рецептата за домашен чай от лимонена трева е толкова лесна, колкото събирането на някои стъбла на растението. Можете също така да ги намерите на екзотични супермаркети, билкови магазини или като суха смес в местния магазин за здравословни храни. Стъблата могат да бъдат нарязани и замразени, за да се запазят за чай от лимонена трева сам.
Някои производители на чай предлагат да се използва бутилирана или денатурирана вода за приготвяне на чай от лимонена трева, но може да се направи и с чешмяна вода. Ако искате, можете да оставите малко за една нощ и да го освободите, за да подобрите вкуса на този деликатен чай.
За да приготвите рецептата си за чай с лимонена трева, вземете три стръка трева, чайник, пълен с гореща вода, и всеки подсладител, който може да ви хареса.
- Измийте дръжките и издърпайте външния слой.
- Нарежете стъблата на малки парченца.
- Кипнете водата си и оставете стъблата да стръмят за десет минути.
- Прецедете твърдите вещества и ги изсипете в чаена чаша.
Подсладена с малко мед или агаве и озарена с изстискване на лимон, тази рецепта за чай от лимонена трева ще ви детоксикира и ободрява. Остър вкус и цитрусов аромат парфюмират дома ви и доставят всички предимства на чая по ароматен и вкусен начин.
