Градинарството е време на мир, релакс и спокойствие. На основно ниво, това може да ни позволи спокойното време, от което се нуждаем, в един свят, изпълнен с технологии и взискателни графици. Може ли обаче градинарството да се използва за медитация? Въпреки че отговорът на този въпрос може да варира при отделните хора, мнозина се съгласяват, че медитативното градинарство може да бъде доста просветляващо преживяване. Медитацията по време на градинарството може да позволи на производителите да изследват почвата, както и тяхното вътрешно Аз.
Относно медитативното градинарство
Медитацията може да означава различни неща за различните хора. Общите определения включват фокус върху вниманието, любопитството и интуицията. Градинарството като медитация може да бъде както преднамерено, така и неволно. Всъщност ежедневното завършване на нарастващите задачи може естествено да се поддава на развитието на по-тясна връзка със Земята и природата.
Процесът на отглеждане на градина ще изисква търпение и ангажираност. Докато растенията растат, градинарите се учат как най-добре да се грижат за своите растения. Тези атрибути са ключови и в медитативното градинарство, при което производителите умишлено обръщат внимание на метафоричното значение на градината, както и на използваните методи за отглеждане.
Медитацията по време на градинарството е идеална по много причини. Най-забележителното е, че градинските пространства могат да бъдат доста спокойни. Намирайки се на открито, сред природата, ни позволява да станем по-приземени. Това често позволява на умовете ни да станат по-спокойни. Спокойният ум е ключов при установяването на състояние на потока, в което да мислим свободно. През това време тези, които медитират, може да почувстват нужда да задават въпроси, да се молят, да повтарят мантри или всяка друга предпочитана техника.
Медитативното градинарство се простира много повече от обработката на почвата. От семена до реколта, производителите са в състояние да получат по-добро разбиране за всеки етап от живота и неговото значение. Правейки непрекъснато нашите градински задачи, ние сме по-способни да изследваме собствените си мисли и емоции на по-дълбоко ниво. Тази саморефлексия ни помага, когато се опитваме да признаем собствените си недостатъци и нуждата от подобрение.
За много от нас ангажирането в медитативно градинарство е най-доброто, за да научат за признателността и благодарността за заобикалящата ни среда и другите.
