Ако се лекувате от рак, поддържането на възможно най-голяма активност може да е от полза за вашето физическо и психическо здраве. А прекарването на време на открито, докато градините, може да ви повдигне настроението. Но безопасно ли е градинарството по време на химиотерапия?
Мога ли да градина, докато правя химиотерапия?
За повечето хора, лекувани с химиотерапия, градинарството може да бъде здравословна дейност. Градинарството може да осигури необходимата релаксация и нежни упражнения. Трябва обаче да вземете определени предпазни мерки в градината и трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете.
Основната грижа, свързана с градинарството и рака, е рискът от инфекция. Типичните химиотерапевтични лекарства отслабват имунната система, излагайки ви на по-голям риск от инфекция от порязвания и драскотини или от контакт с почвата. Тези лекарства намаляват броя на белите кръвни клетки, основните клетки за борба с инфекциите в тялото ви. В някои случаи самият рак също може да потисне имунната система.
По време на типичен курс на химиотерапия, има моменти, когато броят на белите Ви кръвни клетки е особено нисък. Това се нарича надир. На вашия най-нисък, обикновено 7 до 14 дни след всяка доза, вие сте особено уязвими към инфекции. Трябва да попитате Вашия лекар дали по това време трябва да избягвате градинарството.
Като се вземе предвид тази информация, отговорът на въпроса „Безопасно ли е да се гради, докато се прави химиотерапия?“ зависи от вашата конкретна ситуация. Някои химиотерапевтични лекарства причиняват по-голям спад в нивата на белите кръвни клетки, така че попитайте Вашия лекар дали градинарството е безопасно за Вас. Повечето хора могат да градинарят по време на химиотерапия, ако вземат няколко предпазни мерки.
Съвети за градинарство за пациенти с химиотерапия
Препоръчват се следните предпазни мерки:
- Носете градинарски ръкавици.
- Избягвайте да получавате драскотини от клони или тръни.
- Измийте добре ръцете си, след като работите в градината.
- Не разпространявайте мулч, пръст, компост или сено. Избягвайте да боравите с тези материали или да разбърквате рохкава почва, тъй като те могат да бъдат рисков източник на въздушни спори, които са особено опасни за хора с отслабена имунна система.
- Не дръжте стайни растения или живи цветя в спалнята си.
- Ако ядете зеленчуци от вашата градина, не забравяйте да ги измиете много добре. Попитайте Вашия лекар дали трябва да готвите пресни зеленчуци, преди да ги ядете.
- Не прекалявайте с усилията си. Ако се чувствате зле или уморени, може да се наложи да избягвате по-напрегнатите аспекти на градинарството. Всичко е наред - дори малко количество физическа активност може да осигури ползи за здравето и може да повиши енергийното ви ниво.
Независимо дали градирате или не, много онколози препоръчват да измервате температурата си всеки ден, особено по време на надира, за да можете да заразите рано всяка инфекция. Обадете се незабавно на Вашия лекар, ако имате температура от 100,4 градуса F. или по-висока (38 градуса C.) или други признаци на инфекция.
Градинарство по време на лъчева терапия
Ако се лекувате с радиация, но не с химиотерапия, можете ли да работите в градината си? Лъчевата терапия е насочена към местоположението на тумора, така че обикновено не причинява ефекти върху цялото тяло. В повечето случаи рискът от инфекция е по-малък, отколкото ако сте подложени на химиотерапия.
Радиацията може да раздразни кожата, което може да я направи по-уязвима към инфекция, така че хигиената все още е важна. Освен това, ако лъчевата терапия е насочена към костите, тя ще потисне имунната система. В този случай трябва да вземете предпазните мерки, препоръчани за хората, лекувани с химиотерапия.
