Затворете очи и си представете как седите в мечтаната градина. Представете си лек бриз, който кара дърветата и другите растения да се полюшват леко, каскадирайки сладкия аромат на цветове навсякъде около вас. Сега си представете успокояващото струене на водно падане и мелодичните песни на любимите ви птици. Изобразете пеперуди с различни цветове, които прелитат от един цъфтеж в друг в грациозен малък въздушен танц. Тази визуализация кара ли ви да се чувствате спокойни и спокойни - изведнъж по-малко стресирани? Това е концепцията зад засаждането на градини за психично здраве. Продължете да четете, за да научите повече за градинската терапия и психиатричните здравни градини.
Психиатрична болнична градина
Като общество днес изглеждаме напълно зависими от технологиите. В миналото обаче разчитахме единствено на природата да ни храни, хидратира, приютява, забавлява и успокоява. Въпреки че изглежда сме се отдалечили толкова далеч от тази зависимост от природата, тя все още е здраво свързана в мозъка ни.
През последните няколко десетилетия са направени много изследвания за въздействието на природата върху човешката психика. Повечето от тези проучвания установиха, че дори само кратък поглед върху природна сцена значително подобрява душевното състояние на човека. Поради тази причина психиатрични или психиатрични болнични градини сега се появяват в хиляди лечебни заведения.
Последни проучвания показват, че само 3-5 минути в тучна зелена градина могат да намалят стреса, безпокойството, гнева и болката. Също така може да предизвика релаксация и да разсее умствената и емоционалната умора. Пациентите, на които е позволено да прекарват време в болнични лечебни градини, имат по-добро отношение към престоя си в болница, а някои дори се възстановяват по-бързо.
Въпреки че този тип градина за психично здраве няма да насочи всичко, което ви боли, МОЖЕ да осигури на пациентите и персонала адекватно психическо повдигане.
Проектиране на градини за пациенти с психично здраве
Създаването на градина за психично здраве не е ракетна наука, нито би трябвало да бъде. Това е мястото, където пациентите искат да бъдат, светилище, където могат да търсят „релаксация и възстановяване от психическа и емоционална умора“. Един от най-великите начини да се постигне това е чрез добавяне на буйна, напластена зеленина, особено сенчести дървета. Включете различни нива на местен храст и флора, за да създадете естествена зона, подходяща за птици и други малки диви животни.
Използването на дървета и храсти за създаване на усещане за затвореност може да осигури ниво на допълнителна сигурност, като същевременно позволява на пациентите да се чувстват сякаш са влезли в утешителен оазис. Не забравяйте да осигурите много възможности за сядане, както подвижни, така и постоянни, така че всеки да има възможност да се наслади на пейзажа от различни гледни точки.
Градините, които насърчават психическото благосъстояние, трябва да ангажират сетивата и да се харесат на всички възрасти. Това трябва да бъде място, където младите пациенти могат да отидат да се отпуснат и да изследват и където възрастните хора да намерят спокойствие и тишина, както и стимулация. Добавянето на естествено изглеждащи водни характеристики, като фонтан с капеща / бълбукаща вода или малко езерце с риба кои, може допълнително да подобри умствената градина.
Не забравяйте за широките криволичещи пътеки в цялата градина, които канят посетителите да се разходят до различни дестинации, като атрактивен цъфтящ храст, пейка, скрита в тиха ниша за съзерцание или дори малка тревиста площ за обикновена медитация.
Не е необходимо да бъде трудно или стресиращо, когато създавате лечебна болнична градина. Просто затворете очи и вземете намеци за това, което ви привлича и предлага най-много умствена релаксация. Останалите ще паднат заедно естествено.
